El Refugio

El Refugio · Un podcast íntimo de Ignacio Novo para el acompañamiento emocional, sin prisas ni exigencias.

No has llegado aquí por casualidad, pero tampoco hace falta que sepas por qué. A veces uno no busca respuestas, busca un lugar donde no tener que defenderse, donde no haga falta estar bien, ni entender nada, ni explicar por qué cuesta tanto últimamente.

Aquí no se viene a mejorar, ni a arreglar la vida, ni a convertirse en alguien distinto. Aquí se viene a bajar la guardia un momento, a sentarse sin prisas, a dejar de hacer, a no empujarse un poco más.

Hay cansancios que no se van durmiendo, hay ruidos que no vienen de fuera, y hay etapas en las que lo más honesto no es avanzar, sino quedarse. Este lugar existe para eso.

Para cuando todo sigue funcionando pero tú no terminas de estar dentro. Para cuando no hay una crisis clara, pero sí una distancia pequeña, constante, entre lo que haces y lo que sientes mientras lo haces.

Aquí no tienes que llegar con un tema, ni con una historia, ni con una versión ordenada de ti. Puedes llegar como estés.

El Refugio no es una solución. Es una pausa. Un espacio donde no convertir cada emoción en una tarea pendiente.

Si necesitas quedarte un rato, puedes hacerlo. Sin expectativas, sin promesas, sin exigencias.

Si te quedas no va a pasar nada extraordinario. No hay promesas, no hay soluciones rápidas, no hay finales redondos. Hay una voz, hay tiempo, hay espacio para estar sin tener que llegar a ninguna parte.

El Refugio es eso. Un lugar al que volver cuando no sabes muy bien qué hacer con todo lo que llevas dentro. No hace falta que decidas nada ahora.

Si en algún momento te apetece volver, este lugar va a seguir aquí. Sin avisos, sin exigencias, sin ruido.